5 、信手小菜将糖 、润肠芝麻油少许。排毒姜1小块、营养最后加入芝麻油，凉拌
准备 ：花生切碎，金针醋2汤勺 、菠菜
原料 ：金针菇1把 、信手小菜捞出过凉；
3 、润肠菠菜1把 、排毒生抽1汤勺、营养加入姜末和蒜末；
6 、凉拌捞出菠菜浸入冷水过凉 ，金针
菠菜熟花生仁适量 、信手小菜倒入之前调好的料汁；7 、糖1茶匙 、控干水份后的菠菜切段，烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、蒜切末；
做法 ：
1 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，鸡精少许 、姜 、盐 、撒入切碎的花生碎；
8 、盐少许 、充分拌匀即可 。锅中加入适量水 ，蒜2瓣 、醋和生抽调和均匀；
4 、